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Three phases of transition after Bridges

La transizione che condividiamo – Global Comando Foundation

Hai mai dovuto cambiare casa, città, stato o campagna? Ti ricordi come ci si sente? Molti di noi possono scoprire che un’esperienza come questa – che sembrava ragionevolmente chiara rispetto alla decisione iniziale (sia da parte nostra che per circostanze al di fuori del nostro controllo) – si evolve in una corsa emotiva sulle montagne russe.

Possiamo iniziare a preoccuparci della prospettiva di dover trovare un posto nuovo; fermarsi sulle decisioni su cosa mettere in valigia e cosa conservare o lasciarsi alle spalle; diventare nostalgici mentre salutiamo persone e luoghi preferiti; e trovarci tristi, arrabbiati e spaventati allo stesso tempo. Poi c’è il senso di caos dall’altra parte, circondato da ciò che abbiamo portato con noi, perdendo qualcosa che ci siamo lasciati alle spalle e affrontando un processo decisionale senza fine su dove mettere le cose e, cosa più importante, cosa fare dopo.

Alla fine, alla fine, di solito c’è un senso di sentirsi sistemati o soddisfatti di questo nuovo spazio, e siamo in grado di sederci e riflettere acceso come ci si sente ad essere finalmente lì.

Queste diverse emozioni di transizione sono simili a ciò che potremmo provare prima, durante e dopo aver perso un lavoro e averne trovato e avviato un altro, o finire una relazione e iniziarne un’altra.

, come stiamo tutti scoprendo in questo momento, attraversando l’impatto di una pandemia.

Il percorso di transizione e di gestione del cambiamento è un percorso ormai usurato ed è stato modellato da molti. Una delle più utili di queste, le “tre fasi di transizione”, è stata sviluppata dall’autore e consulente per il cambiamento William Bridges. Le tre fasi sono “Fine”, “Zona neutra” e “Nuovo inizio”.

Three phases of transition after Bridges

In che modo questo modello può aiutarci con la situazione attuale?

Mentre ognuno di noi sta vivendo questo periodo di tempo a modo suo, ci sono sicuramente molti di noi seduti nella “zona neutra” al momento, ognuno con un misto di emozioni influenzate dalle nostre circostanze e dal livello di salute emotiva.

Tuttavia, come con tutte le transizioni, alla fine andremo avanti, piuttosto che tornare da dove siamo venuti. Anche se a volte è difficile riconoscere tutte le nostre vite, compreso il nostro lavoro, stiamo passando a nuovi modi, a un mondo in cui le cose non sono più quelle di una volta. Quello che apparirà è qualcosa che forse non sappiamo ancora. Quello che sappiamo è che abbiamo l’opportunità di essere parte della creazione del nuovo, proprio come facciamo quando allestiamo le nostre stanze e posizioniamo i nostri oggetti preziosi nel nostro nuovo spazio.

Inizialmente, il nuovo ordine delle cose potrebbe non essere del tutto evidente. Tuttavia, nel tempo abbiamo l’opportunità di plasmare nuovi modi di essere che supportano questo percorso in avanti.

Mentre facciamo questa mossa, possiamo essere rassicurati che le esperienze che abbiamo avuto, che stiamo ancora vivendo e che avranno per il futuro fanno tutte parte di una transizione. Come le emozioni associate.

È abbastanza normale che una situazione come quella attuale possa farci sentire che abbiamo poco o mai controllo, che siamo meno che al sicuro e che siamo disconnessi dagli altri. Questa svolta può farci essere meno in grado di vedere cosa è possibile, meno in grado di condividere come ci sentiamo con gli altri e meno in grado di agire.

Come possiamo plasmare ciò che è possibile quando ci sentiamo meno che emotivamente sani o “al di sopra della linea”?

Forse un modo per apparire a questa esperienza è come un esperimento molto ampio. Trattandolo in questo modo, possiamo iniziare a riflettere e fare domande sul passato, il presente e il futuro.

Cosa è cambiato nel mio ambiente: casa, lavoro, comunità? Cosa ho notato con le risposte e le reazioni mie e altrui? Cosa ho imparato? Cos’è importante per me? E per gli altri? Cosa mi reginetta? Cosa mi è piaciuto? Cosa apprezzo di più ora? Di cosa sono grato? Cosa aspetto con impazienza?

Questa non è una serie completa di domande in alcun modo, semplicemente pensate per iniziare importanti conversazioni di transizione per contribuire a plasmare il futuro che vogliamo creare.

Mentre riflettiamo acceso questa transizione, è fondamentale non dimenticare ciò che era importante con il passato. Dobbiamo esplorare e condividere ciò che ha funzionato e ciò che non ha funzionato, ciò che è stato piacevole e ciò che è sembrato meno bello, e identificare ciò di cui abbiamo bisogno o che vogliamo portare avanti.

Per coloro, e ce ne sono molti, che hanno effettivamente prosperato nell’ambiente di isolamento e lavoro a distanza, quali intuizioni possono portare e cosa può essere portato avanti dalla loro esperienza? Come possiamo mantenere i guadagni?

Tutte queste domande fanno parte di una conversazione intenzionale che dobbiamo avere ora e nei prossimi mesi, forse anni, mentre facciamo questa transizione verso un “nuovo inizio”.

Ci sarà un momento in cui (come con quel nuovo spazio in cui ci siamo trasferiti) potremo ricordare cosa è stato e apprezzare l’esperienza che abbiamo vissuto, mentre allo stesso tempo beneficeremo del nuovo ambiente che abbiamo creato e guardandoci indietro ci chiederemo fino a che punto noi abbiamo .

Gayle

Foto di David Brewster

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