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Wellness From Home – advanced lives.com

Wellness From Home — Amy Vetter

Prima di poter iniziare ad affrontare la perdita di hobby e interazioni che derivano dalle distanze sociali, dobbiamo iniziare il discorso. Ci sono alcune esigenze fondamentali di cui tutti gli esseri umani hanno bisogno per funzionare in modo ottimale. I tre più importanti sono l’alimentazione, l’esercizio fisico e il sonno. …

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